Plantes pour tisane allaitement et grossesse

 Découvrez les bienfaits des plantes et composez vous-mêmes votre tisane allaitement.

Vous êtes enceinte ou vous allaitez et vous devez idéalement boire un litre d’eau par jour.

Pourquoi ne pas vous faire une tisane, qui vous apportera calme et sérénité et atténuera les petits inconforts liés à la grossesse et l’allaitement.

Préparation : Mettre les plantes dans de l’eau froide, faire chauffer, une fois l’eau portée à ébullition, éteindre et laisser infuser 10 min à couvert (10 g de plantes pour 1 L d’eau )